瑞士擁有世界上最長的東西,那就是健行路線。 面積不大的國家,卻擁有繞行地球一周以上,多達5萬公里的健行路線。 

佑佑家來到瑞士旅行,當然也要來趟高山健行。

 

 

 

在阿爾卑斯山健行 (旅遊書:人人出版)

瑞士的健行路線是以"下山路線"和"水平路線"居多,

一般會搭乘方便的山岳交通上到高地,再從那裏往下走或水平移動,

因此,不管老人還是小孩都能輕鬆體驗,週末也可全家人一起來健行。

健行路線修備完善,在每個重要場所都設有標示目的地與所需時間,

所以,不用擔心會迷路。

一般路線"Wanderweg"的路標為黃色,

代表只要穿慢跑鞋或運動鞋即可輕鬆完成,

比較高難度的阿爾卑斯山路線"Bergweg",

路標為黃色或紅色,必須要穿健行鞋。

不管哪一種路線,即便是在夏天,

毛衣,防水風衣,太陽眼鏡,帽子都是必需品。

 

 

佑佑家的健行設備很不專業。

沒有登山鞋,登山杖,也沒寶寶登山揹架。

出國前有特別去看寶寶登山揹架,但是體積都很大,

礙於行李已經很多了,就作罷不買了,只好用推車推~

 

不過,有幫佑佑帶禦寒衣物,山上還蠻冷的,給佑佑戴上手套。

準備最齊的是吃的,推車後方的紅色手提袋小紅裏有佑佑的奶粉,米精,

爸爸媽媽的泡麵,香蕉水果,小零嘴,還有兩支保温瓶,

一支裝冷水,一支裝熱水(泡麵,泡奶,泡米精)。

費爾斯特山26

 

 


 

 

在官網上找到這張少女峰地區的地圖,用圖說明比較清楚。

在地圖下方,兩個湖中間的城市,

就是茵特拉肯(Interlaken),我們在Day 16去過了。

從茵特拉肯開車沿著山路進來,往左邊彎過來。。。

半小時左右可到達格林瓦德(Grindelwald)。

這天是Day 17,我們從格林瓦德搭纜車上山,

到達費爾斯特(First),地圖最左邊,開始我們的健行路線。

紅色箭頭所指的藍色的湖,就是我們今天健行的目的地:Bachalpsee 湖。

(那個白色小地圖是瑞士地圖,箭頭所指是少女峰地區的所在位置)

少女峰地區map3

 

 

Day 17早上,我們整理好行李,

把禦寒衣物和午餐食物放進小紅(手提袋)就可以出發了。

今天是個晴朗的好天氣,不過山上會冷,所以還是要注意保暖。

民宿02  

 

我們從民宿出發,約5分鐘就到達格林瓦德火車站,

經過村裏熱鬧的主街郝普特大道,

繼續往前走一小段就可以找到往費爾斯特(First)的纜車站。

費爾斯特山00

 

格林瓦德(Grindelwald)-費爾斯特(First) 的纜車站。

費爾斯特山01

 

買了票 (出示我們的半價卡,票價就半價哦)  搭纜車上山囉!

隨著纜車慢慢爬升,遠處高山,及腳底下的山坡小木屋美景,盡收眼底~

費爾斯特山02 費爾斯特山03   費爾斯特山05

 

沿途有看到揹包健行客。揹著大揹包,拿著地圖,漫步在山坡山的小徑~

這種上山的路線,不適合我們,我們還是搭纜車到山頂,再開始健行。。。

費爾斯特山04

 

 纜車繼續上升,這一段好陡哦~

費爾斯特山06

 

到達山頂,費爾斯特展望台,這裏有一間餐廳,

戶外用餐區的平台,可以一望2條冰河與阿爾卑斯山的群山風光。

費爾斯特山07 

費爾斯特山08

 

展望平台上有一長條的高山圖示(在我們身後),

可以照對實景看,認識這些高山,艾格峰,少女峰等。

費爾斯特山09 

 

當所有人的視線都在前方壯觀的群峰山景,

佑佑卻發現,在這平台下方。。。有個溜滑梯。。。

 費爾斯特山12   

 

媽媽在平台上往下拍,

佑佑抬起頭來,媽媽,我要溜囉~

費爾斯特山11

 

在美麗高山上(2168m)玩沙的經驗,也很難得呢!(這背景好美哦~)

費爾斯特山16

 

 大約過了半小時,佑佑玩夠了,我們也該開始今天的健行囉!

 從纜車站的出口走出來,就有很清楚的健行路線地圖和指標。

費爾斯特山17

 

佑佑跟著人群走。。。

右下圖那一家人帶個小弟弟,看起來比佑佑小一點,嘴裏還吸著奶嘴呢~

費爾斯特山21 

 

路口有清楚的路線指標。

目前位置:First(費爾斯特)  標高 2167 m.

這麼多的健行路線,佑佑家只能選擇最easy 的路線。

那就是第一個,Bachalpsee 湖,這個路線也是出國前就計畫要走的。

指標上寫著50分鐘(單程),但是,我們帶個小寶寶,推台推車,

還有一大包食物衣物等,這一趟走下來,一定是大於50分鐘的。 

費爾斯特山18

上圖,指標的最下面一個就是格林瓦德(Grindelwald)

從這裏走回格林瓦德,2小時30分鐘。

 

出發前的全家福。 要出發囉,加油~ 

費爾斯特山19

 

哇~ 眼前一片翠綠的草地,還有色彩繽紛的高山植物,  

還有蜿蜒在山坡上的健行小路,環境美極了,高山空氣又清新,

恣意漫步在其中,多麼棒的體驗啊!

費爾斯特山25

費爾斯特山20

 

但是。。。

佑佑家一出發就遇上一個難題,

我們的小推車,小輪子在這石子路上很難行走,爸爸很吃力往上推,

爸爸,加油,Go~ Go~ Go~~ 

費爾斯特山27

 

雖然推車推起來辛苦,但是看看這四周的美景,真的就覺得很值得,

更何況,推推車還不是最辛苦的事。。。

費爾斯特山22

 

這張照片中間可以看到冰河,上一張冰河是在照片右邊。

費爾斯特山23

費爾斯特山24

 

比推推車辛苦的事來了。。。

走了一段路之後,佑佑累了想要喝ㄋㄟㄋㄟ睡覺。

媽媽只好用揹巾把他揹起來,讓他喝ㄋㄟㄋㄟ睡覺。

真是為母者強,從沒想過我還能揹著佑佑爬山呢~

我們選擇這條路線算是最輕鬆的,但途中也有很多上坡路段,

每遇到上坡路段,媽媽總是一口氣爬完,因為停下來後,可能就上不去了~

遇到水平的路線就可以和爸爸慢慢走,慢慢看風景,照照像~ 

途中遇到一些阿斗阿,看到媽媽揹著佑佑在爬山,

都麻豎起大拇指,說我很厲害!還給我們加油打氣!!

 費爾斯特山28

 

原本晴朗的天氣,突然變得多雲,風很大,變冷了,

爸爸趕快把佑佑的小黑羽絨外套拿出來給他蓋著~

 

媽媽指著前方,照片中央那條白色沿著山坡蜿蜒著的石子路。。。

一望無盡的石子路,心裏吶喊,Bachalpsee湖,你在哪裏啊?

前方有個小木屋,我們決定走到那裏休息一下。。。

費爾斯特山29

 

小木屋到了,(看照片很快,實際上要走一段路)。

媽媽坐在長椅上休息,佑佑醒來了。。。 (小木屋旁也有個杯杯躺下來休息)

費爾斯特山30

  

眺望視野佳的地方,都備有長椅,

可以坐下來欣賞風景,歇會兒再上路。

佑佑家在長椅上享受遠眺美景~~ 

費爾斯特山31

 

佑佑醒來後,要下來走走玩一玩。。。

費爾斯特山32

 

 繼續上路,讓佑佑坐推車,爸爸繼續推著前進~

費爾斯特山34

 

媽媽這個攝影師也很辛苦,沿路拍野花,拍風景,

還要幫爸爸和佑佑拍這種遠遠的背影,然後再跑步趕上~

 費爾斯特山37

 

沿途美麗的高山植物。

媽媽一停下來拍照,就會落後,只好小跑步跟上~

 費爾斯特山76

 

 

令人振奮的指標出現了。

還有5分鐘就到Bachalpsee湖,我們的目的地~

費爾斯特山35

 

就在這個時候。。。

哈哈~ 佑佑在手推車裏,搖搖晃晃又睡著了

(剛才媽媽揹著沒有睡很久,還好沒睡很久,不然媽媽腰要斷了~)

費爾斯特山36

 

終於。。。

Bachalpsee 湖出現在眼前~ 

費爾斯特山38 

費爾斯特山53

 

湖邊也設有長椅,遊客們健行到此,

都坐在長椅上休息,一邊野餐,一邊看風景。

遊客(照片左下角) 湖邊顯得非常渺小。。。

費爾斯特山50

 

 更多遊客坐在湖邊,享受這高山裏的湖光山色~

費爾斯特山41 費爾斯特山52

 

佑佑家,好不容易到達目的地。

別人走50分鐘,我們沿路走走停停,大概走了1.5小時吧!

爸爸媽媽在湖邊合照~ 小佑佑咧?

費爾斯特山42

 

小佑佑在一旁睡覺。。。

忘了把他推過來一起拍合照了。。。

費爾斯特山43

 

接下來,就是午餐時間囉!

這麼辛苦的一段路下來,山上有點冷,

這時候來一杯熱呼呼的"來一客",可真享受呢!

哈哈,我們可是有備而來~ 連熱水都有帶來呢!

佑佑在一旁乖乖睡覺,讓爸爸媽媽好好吃個麵,享受難得的兩人時光~

這裏風很大,所以爸爸把他的藍色風衣給佑佑和推車一起包起來了!

費爾斯特山47

 

 爸爸這一張笑得真好看,可以幫"來一客"代言啦~ 

費爾斯特山46

 

Bachalpsee 湖,在天氣好,運氣好的情況下,

可以在湖裏看到美麗的高山倒影,

可是,這天下午風很大,湖面一直無法平靜,所以沒有拍到高山倒影~

 費爾斯特山54

 

佑佑睡了半小時左右,又醒了~

趕緊給他抓來照相,啊~ 還在打呵欠呢。。。

 費爾斯特山59

 

用小相機架腳架拍全家福。

這一張的湖面雖沒有高山倒影,卻有白雲的倒影,

山頭都被雲遮住了,要自己想像一下,沒有那朶雲的高山倒影~

費爾斯特山56 費爾斯特山57  

佑佑醒來後,我們讓佑佑在草地上玩了一會兒。

後來,在小木屋前聽到熟悉的中文,向前打個招呼,

一群來自台灣的朋友,他們是個專業的健行團體,叫做"健行趣"!

我們聊了一會兒,還照了張合照。(看大家的裝備都很專業呢!)

因為天氣愈來愈冷,我們大約在這停留1.5小時,就準備要下山了。

而這群台灣的朋友,還要繼續往山上走,今晚要住在山上的旅館。

時間充裕,體力好的人,可以從湖邊繼續走,

約1個多小時,可以到達頂點Faulhorn 餐廳旅館;

2小時20分左右可以走完野花之旅 (Alpenrose trail)。

費爾斯特山61 

 

湖邊的路標,指示著回程,走到 First 纜車站只要40分鐘。

這段距離來的時候是50分鐘,回程怎麼只剩40分鐘。

下方那個白色板子上是公告最後一班公車或纜車時間。

費爾斯特山60

 

要看好最後一班車的時間,(不同季節有所調整)

在時間內趕到公車站或纜車站,

免得錯過了,就得再走2.5小時回格林瓦德~~

所以,像我們有帶小小孩的,建議要早點上山,不要太晚才來~

 費爾斯特山81  

 

走回First 纜車站,又是一段漫長的路。

以為,媽媽揹著佑佑爬山是最辛苦的嗎? No, no, no~~

這段回程的路,爸爸才辛苦呢~ (看不清楚嗎,下一張)

費爾斯特山62

 

從這湖邊一路走回纜車站,

都是爸爸揹著佑佑,而且還一肩扛著手推車。。。

本來是爸爸揹佑佑,媽媽推推車,可是那石子路常卡住真難推,

所以,爸爸就說,把手推車收起來,他可以扛著,

 而媽媽則雙肩揹相機包,手上提著小紅手提袋,脖子上掛著單眼相機。

這樣走起來會比較快,也可以走比較不一樣的路~

就像現在爸爸所站這小泥土路,根本不能推推車,

所以,我們來的時候,是走照片右邊(下方)那條石子路。。。

 費爾斯特山66

 

我們在這小泥土路上,看到下方的石子路上,來了另一台娃娃推車。。。

真想給他們大喊"加油!"  (前面那個媽媽也走太快了吧!)

費爾斯特山63

 

聽他們講話的口語是大陸口音。

看這位爸爸把推車前輪都翹起來推,就知道這石子路真的很難推~ 加油~

我們剛才來的路上也是如此,所以這回程才決定把推車收起來。。。

費爾斯特山64

 

 

  繼續往回走的路上,風景依舊美麗。。。

費爾斯特山67 費爾斯特山68  費爾斯特山70

 

遇到一對情侶,問我們Bachalpsee 是不是往這方向走,爸爸說:是啊。

他們已經走了一段路,問我們還要多久,會不會很累?

爸爸說:你看,我們揹著小寶寶,還提著大包小包,

    都可以走到湖再走回來,你們年輕人沒問題的啦,加油~

對方跟我們道謝後,繼續向前行~

看到我們這樣,這對情侶應該很有信心走完吧!

費爾斯特山71

 

還有3分鐘回到纜車站,這時候,佑佑又睡醒了。。。

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我們搭纜車下山,佑佑在纜車上看著山坡上的牛群,開心極了~

費爾斯特山74 費爾斯特山75  

 

最後又回到格林瓦德的纜車站。。。

回到格林瓦德,我們順路經過COOP,就去採買一下。

今天的健行消耗很多體力,回民宿後先弄點吃的,

然後在民宿的小花園裏,

坐在長椅,躺椅上看著對面的山景,山坡上的小木屋放空放鬆。。。

費爾斯特山78

 

今天在山裏面,沒有看到高山的湖裏的倒影,

這是媽媽翻拍路邊的景點標示。。。高山在湖裏的倒影就長這樣~

費爾斯特山79

 

這趟健行,雖然走來有點辛苦,但是這沿路的美景,

真的是要自己實際走一趟才能感受啊,才會覺得非常值得呢!

美景不只在目的地的湖邊,整條山路沿途都是風景,

所以建議要安排多點時間,不要太匆促,慢慢走,慢慢欣賞,慢慢感受~

  

佑媽文筆不佳,實在無法用幾張照片幾個字把那美景描寫出來~

如果有機會,一定要親自來走一趟,沒有帶小小孩的人,走起來比較輕鬆~

 

而我們帶著小佑佑,雖然有點拖垮戰鬥力,

但是看小佑佑在草地上這麼可愛的身影,我們還是很開心帶著他一起來~

費爾斯特山80 

 


 

 


 

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